Lapset ovat viettäneet paljon aikaa ulkona ja nauttivat koulun lepoajasta, liikunnasta ja leikistä.Monet vanhemmat saattavat kiinnittää huomiota aurinkovoiteen levittämiseen ihonsa suojaamiseksi, mutta silmien suojaus on hieman ristiriitaista.
Voivatko lapset käyttää aurinkolaseja?Sopiva ikä?On vastattava, vaikuttaako se näön kehityksen vaikutuksiin ja likinäköisyyden ehkäisyn ja hallinnan vaikutuksiin.Tämä artikkeli vastaa vanhempien huolenaiheisiin kysymyksen ja vastauksen muodossa.
Aikuisiin verrattuna lasten sarveiskalvokiteet ovat kirkkaampia ja läpinäkyvämpiä.Jos aurinkosuoja ei kiinnitä huomiota aurinkovoideeseen, se todennäköisesti vahingoittaa lapsen sarveiskalvon epiteeliä.Samalla se vaurioittaa verkkokalvoa, vaikuttaa näön kehitykseen ja jopa piilottaa piileviä vaaroja silmäsairauksiin, kuten kaihiin.WHO arvioi, että 80 % heidän elämänsä ultraviolettisäteistä kertyy ennen 18-vuotiaana [1], ja on myös ehdotettu, että lasten tulisi hankkia 99 % ~ 100 % UVA+UVB aurinkolasit ulkoiluun.Säilytettävä aina viileässä [2].
American Academy of Pediatrics (AAP) ehdotti, että alle kuuden kuukauden ikäisten vauvojen tulisi välttää suoraa auringonvaloa.Vie vauvasi puun varjoon, sateenvarjon alle tai vaunuihin.Pue päällesi kevyet vaatteet, jotka peittävät kädet ja jalat, ja peitä kaula hatulla estääksesi auringonpolttaman.Yli kuuden kuukauden ajan ultraviolettisuojalla varustetut lapset ovat hyvä tapa suojata lasten silmiä.
Esimerkiksi kun aurinko on voimakkain klo 12–14, pienten lasten tulisi vähentää ulkoiluaan.Jos haluat mennä ulos, sinun kannattaa yrittää käyttää leveälieristä hattuvarjostusta, jotta auringonvalo ei valaise suoraan lapsen silmiä.Yli kuuden kuukauden lapset voivat käyttää aurinkolaseja, joissa on pätevä ultraviolettisuoja [3].
Valitse neljästä tekijästä.
Aurinkolaseilla mitattu valon taso on noin 11-43 kertaa sisäympäristöön verrattuna.Tällä valotasolla on myös mahdollisia likinäköisyyttä ehkäiseviä ja hillitseviä vaikutuksia.
Ulkoilu yhtenä likinäköisyyden ehkäisy- ja hallintakeinona on vahvistanut, että vähintään 2–3 tunnin ulkoilu voi tehokkaasti hidastaa likinäköisyyden etenemistä.
Ei kuitenkaan tarvitse jättää huomiotta, että myös lasten silmät ovat alttiita ultraviolettisäteiden aiheuttamille säteilyvaurioille.Silmien terveyden ja likinäköisyyden ehkäisyn ja hallinnan välillä tarvitaan tasapainopiste, ei äärimmäisyyksien tavoittelua.
Sitä tukevat kirjallisuuden tulokset.Vaikka käyttäisit aurinkolaseja, hattuja tai viileässä paikassa, ulkona on paljon enemmän valoa kuin sisällä.Lapsia tulee kannustaa toimimaan ulkona ja samalla suojautumaan auringolta myopian ehkäisemiseksi [5].
Postitusaika: 23.6.2023