Lapset ovat viettäneet paljon aikaa ulkona ja nauttivat koulun lepo-, liikunta- ja leikkimistä. Monet vanhemmat voivat kiinnittää huomiota aurinkovoideiden soveltamiseen ihon suojelemiseksi, mutta silmien suojaaminen on hiukan ristiriitaista.
Voivatko lapset käyttää aurinkolaseja? Sopiva ikä? Vaikuttaako se visuaalisen kehityksen vaikutuksiin ja myopian ehkäisyn ja hallinnan vaikutuksiin on vastattava. Tämä artikkeli vastaa vanhempien huolenaiheisiin kysymyksen ja vastauksen muodossa.
Aikuisiin verrattuna lasten sarveiskalvon kiteet ovat selkeämpiä ja läpinäkyviä. Jos auringonsuoja ei kiinnitä huomiota aurinkovoideisiin, se todennäköisesti vahingoittaa lapsen sarveiskalvon epiteeliä. Samaan aikaan se aiheuttaa vaurioita verkkokalvolle, vaikuttaa näkökyvyn kehitykseen ja jopa haudattiin piilotettuja vaaroja silmäsairauksiin, kuten kaihiin.Kuka arvioi, että 80%heidän elämänsä ultraviolettisäteistä on kertynyt ennen 18 -vuotiaita [1], ja ehdotetaan myös, että lasten tulisi tarjota 99%~ 100%UVA+UVB -aurinkolaseja ulkoilun aikana. Tulisi aina pitää viileässä paikassa [2].
Amerikan lastenlääketieteen akatemia (AAP) ehdotti, että alle kuuden kuukauden vauvojen tulisi välttää suoraa auringonvaloa. Vie vauva puun sävyyn, sateenvarjon tai rattaiden alle. Laita kevyet vaatteet, jotka peittävät kädet ja jalat, ja peitä kaula hattuun estääksesi auringonpolttamaa. Yli kuuden kuukauden ajan ultraviolettisuojauslapset ovat hyvä tapa suojata lasten silmiä.
Esimerkiksi, kun aurinko on vahvin klo 12.00–14, pienten lasten tulisi vähentää lähtöään. Jos haluat mennä ulos, sinun tulisi yrittää käyttää leveää hattuvarjostusta, jotta auringonvalon ei suoraan valaisemaan lapsen silmiä. Yli kuuden kuukauden lapsille voit valita käyttää aurinkolaseja, joilla on pätevä ultraviolettisuojaus [3].
Valitse ottaen huomioon 4 tekijä.
Aurinkolaseilla mitattu valon taso on noin 11-43 kertaa sisäympäristö. Tällä valotasolla on myös potentiaalisia myopian ehkäisy- ja hallintavaikutuksia.
Ulkoilma -aktiviteetit, kuten yksi likinäköisyyden ehkäisyn ja hallinnan keinoista, ovat vahvistaneet, että vähintään 2–3 tuntia päivässä olevien ulkoilmatoimintojen avulla voi viivästyttää myopian etenemistä tehokkaasti.
Ei kuitenkaan ole tarpeen sivuuttaa, että lasten silmät ovat alttiita myös ultraviolettisäteistä peräisin oleville säteilyvaurioille. Silmien terveyden ja likinäköisyyden ehkäisyn ja hallinnan välillä tarvitaan tasapainopiste, ei äärimmäisyyksien harjoittamista.
Sitä tukevat kirjallisuuden tulokset. Vaikka aurinkolasit, hattuja tai viileässä paikassa, valon taso ulkona on paljon korkeampi kuin sisätiloissa. Lapsia olisi rohkaistava toimimaan ulkona ottaen samalla auringonsuojatoimenpiteitä likinäköisyyden estämiseksi [5].
Viestin aika: kesäkuu-23-2023