Puhelin: +8613812378618
lippu

uutiset

1. Mikä on likinäköisyys

Emmetropialla tarkoitetaan silmämunan säätymistä ja rentoutumista, kun siihen osuu viiden metrin etäisyydeltä tulevia yhdensuuntaisia valonsäteitä, ja kuva näkyy selvästi verkkokalvon foveassa silmämunan optisen järjestelmän kautta. Silmän normaali optinen järjestelmä riippuu sellaisten parametrien kuin silmämunan taittovoiman ja silmän akselin pituuden yhteensopivuudesta.

 

Likinäköisyys tarkoittaa sitä, että viiden metrin etäisyydeltä tulevat yhdensuuntaiset valonsäteet osuvat rentoutuneeseen silmämunaan ja tarkentuvat verkkokalvon etuosaan silmämunan optisen järjestelmän läpi muodostaen epätarkan kuvan verkkokalvolle. Pääsyynä on silmän akselin liian pitkä pituus, silmän taittovoiman liian suuri pituus tai silmän akselin ja muiden optisten parametrien, kuten silmän taittovoiman, välinen epäsuhta. Lokakuussa 2021 Kansallisen terveyskomission julkaisemat "Ohjeet lasten ja nuorten likinäköisyyden ehkäisyyn ja torjuntaan tarkoitetuista asianmukaisista tekniikoista (päivitetty versio)" luokittelivat likinäköisyyden esi-likinäköisyyteen, lievään likinäköisyyteen ja voimakkaaseen likinäköisyyteen. Jos likinäköisyyden aste on korkea ja siihen liittyy rakenteellisia ja toiminnallisia vaurioita silmänpohjassa, sitä kutsutaan patologiseksi likinäköisyydeksi.

2. Mitä vaaroja likinäköisyydellä on?
Likinäköisyyden pääasiallinen ilmenemismuoto on se, ettei kauas näe selvästi, ja se voi helposti aiheuttaa silmien kuivumista, näköväsymystä, ulkonevia silmämunia ja muita ongelmia. Jos likinäköisyys etenee nopeasti ja on korkea, se voi lisätä silmä- ja silmänpohjaongelmia. Jos molemmat vanhemmat ovat erittäin likinäköisiä, heidän lastensa korkean likinäköisyyden riski kasvaa vastaavasti. Jos tehokkaita poliittisia toimia ei tehdä, se vaikuttaa nykyisen ja tulevan väestön laatuun. Tulevaisuudessa maassani on valtava työvoimapula, joka täyttää näkövaatimukset ilmailu- ja avaruusteollisuuden, tarkkuusteollisuuden, sotilasalan ja muiden teollisuudenalojen aloilla, mikä uhkaa suoraan maani talouden ja yhteiskunnan kestävää kehitystä sekä kansallista turvallisuutta.
3. Mikä on likinäköisyyden nykytila?
Tällä hetkellä likinäköisyyden nopea kasvu on muodostunut maailmanlaajuiseksi kansanterveysongelmaksi, jota ei voida sivuuttaa. Kansallisen terveys- ja terveyskomission vuonna 2020 julkaisemien lasten ja nuorten likinäköisyyttä koskevien tietojen mukaan lasten ja nuorten kokonaislikinäköisyysaste valtakunnallisesti vuonna 2020 oli 52,7 %, josta 14,3 % on 6-vuotiaita lapsia, 35,6 % alakoululaisia, 71,1 % yläkoululaisia ja 71,1 % lukiolaisia. Syntyvyys oli 80,5 %, mikä osoittaa korkeaa ilmaantuvuutta ja nuorempaa ikää.
4. Millainen oppimisympäristö edistää silmien terveyttä?
Lapset tarvitsevat hyvän valaistuksen oppimisprosessin aikana. Kohtuuton valon käyttö vaikuttaa haitallisesti lasten silmiin. Vanhempien tulisi sijoittaa lastensa työpöytä parhaaseen mahdolliseen paikkaan sisävalaistuksen kannalta, hyödyntää luonnonvaloa täysimääräisesti opiskelussa päivällä ja välttää suoraa valoa työpöydälle. Yöllä opiskeltaessa pöytävalaisimen lisäksi tulisi käyttää sopivaa taustavaloa sisätiloissa, jotta sisävalon ja pimeyden välinen ero pienenee, jotta työpöydän paikallinen valo on sopusoinnussa ympäröivän ympäristön kanssa. Pöytävalaisimessa tulisi olla varjostin, ja se tulisi sijoittaa kirjoittajan vastakkaiselle puolelle. Valonlähteen ei tulisi osua suoraan silmiin häikäisyn välttämiseksi. Yleensä ei tulisi lukea tai kirjoittaa suorassa auringonvalossa tai hämärässä; ei tulisi makata sängyllä tai pöydällä lukemassa; ei tulisi lukea kävellessä tai luettaessa tärisevässä autossa; ei tulisi kirjoittaa liian pieniä merkkejä liian ohuilla kynillä. Kun pidät kynää, sormenpäiden ei tulisi olla liian lähellä kärkeä.
 
5. Mikä on kaukotajuusreservi? Mikä on sen merkitys likinäköisyyden ehkäisyssä ja hoidossa?
Normaalioloissa vastasyntyneiden silmämunat ovat kaukonäköisiä syntymän jälkeen, ja tätä fysiologista hyperopiaa kutsutaan hyperopiareserviksi. Kasvun ja kehityksen myötä lasten ja nuorten silmämunien hyperopian aste vähenee vähitellen. Ihanteellisessa tilanteessa lapset kehittyvät hyperopiasta emmetropiaan 12 vuoden iän jälkeen. Hyperopiareservi on tärkeä indikaattori dioptrian kehittymisen seurannassa. Ennenaikaisen ja liiallisen lähietäisyyden silmien käytön vuoksi jotkut lapset ja nuoret ovat käyttäneet hyperopiareservinsä loppuun ennen 6 vuoden ikää, ja heillä on suuri todennäköisyys kehittää myopia alakoulussa. Normaalioloissa 6-vuotiaan lapsen hyperopiareservin tulisi olla +1,0–+1,5 D. Vie lapsesi ulkoiluun ja vähennä silmien lyhyttä etäisyyttä, mikä voi tehokkaasti suojata hyperopiareserviäsi.

6. Näön hämärtyminen ajoittain, pitääkö minun mennä sairaalaan tutkimuksiin?

Elektronisia laitteita pitkään käytettäessä tai silmiä lähietäisyydellä käytettäessä silmälihakset pysyvät jännittyneessä työtilassa, mikä voi aiheuttaa lyhytaikaista näön hämärtymistä. Jos tällaisia oireita esiintyy vain satunnaisesti eikä muita epämukavia tuntemuksia tai muutoksia ole, voit rentoutua ja sopeutua katsomalla kaukaa (> 5 metriä) tai kävelemällä ulkona. Jos tilanne ei parane tai näkökentän puutoksia, amauroosia ja muita oireita ilmenee, sinun on hakeuduttava ajoissa lääkärin hoitoon asianmukaista tutkimusta ja hoitoa varten.

7. Tuleeko minulle likinäköisyyttä, jos luen ja kirjoitan pitkään?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lasten ja nuorten näkökyvyn kehitysvaiheessa voimakas lähietäisyyden katselu on tärkein tekijä, joka aiheuttaa likinäköisyyden korkean esiintyvyyden koko väestössä. Mitä lähempänä silmät ovat ja mitä pidempi aika, sitä suurempi silmien kuormitus ja sitä suurempi on silmien vaurioituminen. Jos pysymme tässä jännityksen säätötilassa pitkään, silmälihaksemme kouristuvat, mikä aiheuttaa likinäköisyyttä. Lukiessa ja opiskellessa on kiinnitettävä huomiota taukojen pitämiseen. Perus- ja yläkoululaisten ei tulisi jatkaa silmien käyttöä lähietäisyydellä yli 40 minuuttia. Mitä nuorempi lapsi, sitä lyhyempää jatkuvan silmien käytön aikaa suositellaan.

Julkaisun aika: 01.07.2023